Главни Иновација Уморан од људи који те лажу? Ево зашто то раде (и како их зауставити)

Уморан од људи који те лажу? Ево зашто то раде (и како их зауставити)

Искреност би требало да буде једна од кључних компоненти интегритета (знате, поступати исправно када нико не гледа, она ствар која је толико критична за изградњу односа који помажу вашем послу да напредује). Ипак, према др Белла ДеПауло, психологу са Универзитета Виргиниа, лагање је у истој равни са прањем зуба. Већина људи лаже некоме другом барем једном или два пута дневно, а преко седмице лажу 30 посто појединаца са којима комуницирају. И као и код сваке лоше навике, ако ћете спречити људе да вас лажу, морате схватити шта мотивише понашање.

малцолм сцотт син цампбелл сцотт

Функција која стоји иза лагања

Доктор и аутор Алек Лицкерман тврди да је, генерално, лагање служи заштитној функцији . Међутим, оно што настојимо да заштитимо фиббингом може се знатно разликовати. Лажемо да бисмо се заштитили, на пример када не желимо да се стидимо или доживимо неку врсту злостављања. Чинимо то да заштитимо материјалне и нематеријалне интересе, попут новца или пажње. Покушавамо да заштитимо своју слику, прикривајући недостатке за које мислимо да ће други мање мислити о нама. Понекад не желимо да изгубимо ресурсе, укључујући и своју енергију. И на крају, лажемо да пружимо те исте заштите људима до којих нам је стало.



Али то иде мало дубље од тога. Шта заправо тражимо, на пример, у настојању да обратимо пажњу? Зашто је тако застрашујуће ако други имају ниже мишљење о нама? Шта нам пружа сва та заштита?



На крају, када вас особа лаже, држи се нечег изузетно основног - преживљавања. Плаше се да ће, ако не лажу, ризиковати одбијање и изолацију, а да им неће бити довољно. Иако знају да постоји ризик од последица ако се сазна, јер они често немој трпе последице када лажу, фибање виде као релативно сигуран начин да се ти дубоки страхови не остваре. Све је ово важно јер, ако видите да је особа која вас лаже као осветољубива, а не несигурна, вероватно ћете изгубити прилику да реагујете саосећањем и промашити траг како да је натерате да заувек заустави своје непоштено понашање .

Уочавање лажова

Разумевање горе наведеног, део разлога због којег нас лаж стиже је тај што смо заправо прилично лоши у откривању истих. Метаанализа неких 253 студије људи која разликују истину од лажи показала је да су људи тачни једва преко половине (53 процента) времена. Побунимо се кад некога ухватимо у лажи, јер њихово понашање доводи у питање колико смо били тачни у прошлости, чинећи да се осећамо глупо и неспособно. Али ако знате на шта треба пазити, мања је вероватноћа да ћете се преварити. Бивши официри ЦИА-е Пхилип Хоустон, Мицхаел Флоид и Сусан Царницеро идентификују следеће као типофови до непоштења :



  • Пауза или кашњење у понашању када би се очекивао тренутни одговор
  • Вербално / невербално прекидање везе (нпр. Климање главом говорећи не у наративном одговору)
  • Сакривање уста или очију (буквално се штитећи од реакције која може доћи од лажи, прикривајући лаж)
  • Прочишћавање грла пре одговора
  • Активност руку у лице (аутономни нервни систем покушава да реши скок анксиозности због лагања, исушујући крв са лица, ушију и екстремитета и стварајући осећај хладноће или свраба)
  • Сређивање или сређивање понашања (нпр. Исправљање кравате или сукње, изненадно премештање папира на сто; ова ометања могу ублажити анксиозност лагања)

Дакле, нашли сте лажљивца ... шта сада радите?

Једном када сте сигурни да је неко шкртао са истином, јесте четири главне опције како да се носи са тим, како психолог, стручњак за емоционалну интелигенцију и аутор др Травис Брадберри истиче:

јен фром схиппинг варс грудњак величине

1) Не радите ништа (понекад су минуси позивања особе веће од предности).

2) Уклоните се хумором (признаје лаж, али даје лажљивцу прилику да призна непоштење без страха да ћете му узвратити).



3) Играјте глупо (постављање пуно питања да бисте сазнали детаље могу натерати лажљивца да призна непоштење без да сте их прозвали).

4) Укажите на лаж (најбоље приватно са директношћу).

Унутар ових опција, с обзиром на самозаштитну сврху лагања, искористите могућности да будете охрабрујући и охрабрујући на начине који дођу до корена понашања. Емпатија иде далеко. На пример, ако знате да је неко везан за готовину, али лаже и каже да нема проблема са покривањем рачуна за ручак, можете рећи нешто попут: „Боже, ценим то, али не - не могу да допринесем празан новчаник кад се сетим шта се сломило осећам као ја! ' Што више можете уверити лажљивца да претње које свесно или подсвесно перципирају нису проблем, то ће се вероватно опустити, веровати вам и ставити своје дволичне начине иза себе.