Главни Олово Одговор на ова питања Да може значити да је ваша емоционална интелигенција висока

Одговор на ова питања Да може значити да је ваша емоционална интелигенција висока

Да ли показујете емоционалну интелигенцију (ЕК) када радите са другима? Како бисте знали? Током година открио сам да ЕК најбоље ради када ствари постану помало длакаве због супротстављених личности и дневног реда, стресног радног окружења или када се притисну тастери.

Као лидери, када смо импулсивни, кратковидни, реагујемо бесом у жару тренутка или не доносимо одлуке у својој „здравој памети“, јако нам недостаје ЕК.

Људи са емоционалном интелигенцијом имају научену способност да процесуирају ситуацију која се покварила, добију перспективу и задржавају се да оду на то „лоше место“.



Обрађујући ствари рационалним и равномерним умом, на крају ћете доћи до другог, здравијег закључка.

То поставља питање, како можете да процените сопствени ЕК као начин да се мерите у односу на његово жељено понашање? Једноставно. Поставите себи ових 5 питања:

1. Да ли одговорити људима и ситуацијама уместо да реагују?

Постоји разлика. Реагујући на стресни тренутак који брзо иде на југ, на крају ћете замаглити своје размишљање и просудбу и ескалирати шта требало је био управљив спор у свеопћем рату. Али реагујући, уместо да реагују, емоционално интелигентни људи се одмичу, стварају простор за разматрање ситуације из свих углова и одлучују о најбољем приступу да се ствари реше.

2. Да ли током сукоба можете да пресечете драму и држите се чињеница?

У емоционално наелектрисаним тренуцима у окружењима шпорета под притиском, особа са високим ЕК објасниће исход коме се нада и отвореног ума ће затражити друге идеје за решења. То обично доводи до конструктивне дискусије која може решити текуће питање на задовољство свих.

3. Да ли прихватате целокупан поглед на проблем и сагледавате ли све стране проблема?

Људи са емоционалном интелигенцијом гледају на све стране проблема и укључују своја осећања и осећања других да би изабрали другачији и бољи исход. Они траже различите перспективе и траже мишљење других пре него што делују.

4. Да ли управљате својим емоцијама боље од већине људи?

Самоконтрола је лична компетенција развијена у свакој особи. Питање иза самоконтроле је: Могу ли управљати својим емоцијама и понашањем до позитивног исхода? Стручњак за емоционалну интелигенцију и аутор бестселера Даниел Големан објашњава:

Разумни људи - они који одржавају контролу над својим емоцијама - су људи који могу одржавати сигурно, поштено окружење. У овим поставкама драма је врло ниска, а продуктивност врло висока. Врхунски извођачи хрле у ове организације и нису склони да их напусте.

колико је стар рики смајли

Самоконтрола даје човеку способност да буде присутан, смирен и фокусиран у време јаког стреса. То је неопходна врлина код дугорочног исплате.

5. Да ли сте природно позитивни и оптимистични?

Емоционално интелигентни људи су позитивни мислиоци који се не ухвате у ствари које не могу да контролишу, попут опсједнутости политиком или Цовид-19. Своју енергију и напор улажу у ствари које су у њиховој моћи - ствари које су најважније у животу, попут њиховог посла и односа. Будући да су природно оптимистични, можда ћете открити да су физички и психолошки здравији од оних који имају негативан поглед на живот.