Поље „позитивне психологије“ постоји већ деценијама, али у последњих неколико година, захваљујући неким значајним истраживањима, препознајемо његов дубоки утицај на друштво.
Научници покрета су открили да праксе попут саосећања, захвалности, позитивно размишљање , отпорност, медитација и љубазност у корпоративним окружењима су добри за посао.
То значи стварање окружења које је угодно и продуктивно - оно које свакодневно штити свој највреднији ресурс - своје људе од емоционалних и физичких ефеката стреса, сагоревања, страха (од вођа заснованих на моћи и угњетавања) и посла несигурност.
Док сам истраживао терен како бих пронашао практичне ресурсе које бих дао својим читаоцима, налетео сам на рудник злата једног од најбољих добављача покрета.
Унесите Програм позитивне психологије , сасвим вероватно најбољи позитивни психолошки ресурс на Интернету. Суоснивачи Сепх Фонтане , предузетник са искуством у мрежном маркетингу и Хуго Албертс, професор психологије на Универзитету Мастрихт у Холандији, удружили су се да би нам поклонили „све на једном месту“ које укључује блогове, курсеве, вежбе, цитате, конференције и базу података врхунских истраживача позитивне психологије.
Мајке свих позитивних књига из психологије
У ово изванредан блог , Фонтане нуди свеобухватну „дневну листу“ књига о позитивној психологији за придошлице, жестоке љубитеље покрета и све оне између.
Од Фонтанеов списак је вишезначан и наставља да расте, у наставку истичем своје фаворите (не одређеним редоследом), мање се фокусирајући на научна дела, а више на доступан материјал који људи могу применити у широким пословним и предузетничким поставкама.
1. Позитивна психологија у малом: Наука о срећи (3. издање), ауторке Илоне Бонивелл
Ако сте се тек упознали са тереном, ово је ваша књига. Фонтане каже: 'Препоручујемо ову књигу апсолутним почетницима, јер она описује позитивну психологију каква јесте, уместо да покушава да утиче на будуће правце истраживања, па је то одличан начин да само научите нешто о томе.'
два. Ток: Психологија оптималног Искуство , Михали Цсиксзентмихалии
Цсиксзентмихалии је стручњак за долазак у стање „протока“ и један од пионира позитивне психологије. Шта је заправо проток? Фонтане каже да је проток „фокусно стање које вам не само да помаже у ономе на чему радите, већ вам помаже да будете задовољнији у свом послу“. За додатну перспективу, овде сам писао о току.
3 Аутентичан Срећа , Мартин Е. П. Селигман
Селигман, познат као оснивач позитивне психологије и водећи ауторитет на том пољу, написао је ову основну књигу као „приручник чији је циљ упознавање људи са концептима позитивне психологије које могу користити за повећање сопствене добробити“.
Четири. Позитивност , аутор Барбара Л. Фредрицксон
Овај приручник је одлична опција за људе који се боре да постигну већу позитивност у свом животу или једноставно за све који траже ефикасне начине на које им позитивна психолошка истраживања могу помоћи. Позитиван живот је успешан, цветајући, захвалан живот - у коме неко тражи шта је добро и шта је исправно у свакој особи и ситуацији.
5. Срећније: научите тајне свакодневне радости и трајања Испуњење , Тал Бен-Схахар
Бен-Схахар је аутор, серијски предузетник и предавач који је предавао две највеће класе у историји Универзитета Харвард - Позитивну психологију и Психологију лидерства. Генијално комбинује научне студије, научна истраживања, савете о самопомоћи и духовно просветљење и тка их заједно у скуп принципа које можете применити у свом свакодневном животу да бисте се осећали испуњеније, повезаније и, да, срећније.
6. Срећа: откључавање мистерија психолошког Богатство , Ед Диенер и Роберт Бисвас-Диенер
Ова књига описује нови концепт психолошког богатства, који се протеже даље од материјалног богатства и популарних концепата попут емоционалне интелигенције и социјалног капитала. Психолошко богатство укључује ваше ставове према животу, социјалну подршку, духовни развој, материјалне ресурсе, здравље и активности којима се бавите.
7. Позитивно вођство: стратегије за изванредно Перформансе , аутор Ким Цамерон
Циљ аутора у писању ове књиге „јесте да помогне читаоцу да постигне„ позитивно девијантне перформансе “- ниво перформанси који је виши од просека“, наводи Фонтане. То је одличан ресурс за пословне лидере који траже савете о позитивном вођству - на пример, како подстицање саосећања код запослених (и њих самих) може у великој мери побољшати укупну срећу и здравље организације.
8. Добит из позитивног: доказане стратегије лидерства за повећање продуктивности и трансформацију вашег пословања , Маргарет Х. Греенберг и Сениа Маимин
Према Фонтанеу, овај свезак „научиће вас неколико активних начина да започнете да будете ефикаснији вођа, било да је реч о поновном усавршавању процеса запошљавања или реконфигурацији вашег мишљења о учинку запослених“. Све у свему, ово је добар ресурс за лидере који желе да повећају срећу и продуктивност на радном месту.
9. Предност среће: Седам принципа који подстичу успех и перформансе на послу , аутор Схавн Ацхор
Моја омиљена књига са ове листе. У томе, ТЕД сензација за разговор Схавн Ацхор користи приче и студије случаја из свог рада са хиљадама руководилаца Фортуне 500 у 42 земље како би објаснио како можемо да репрограмирамо свој мозак како бисмо постали позитивнији како бисмо стекли конкурентску предност на послу. Добар избор за шефове или запослене.
10. Грит: Моћ страсти и истрајности , аутор Ангела Дуцквортх
Из Фонтанеа: „Аутор интервјуира људе у неколико стресних ситуација, од правописа учесника пчела преко војника који тренирају за војску преко фудбалских тренера до извршних директора, и идентификује заједничке особине и начин размишљања који све њих чине успешним. Свако ко жели да пронађе успех у каријери (или било коју врсту успеха, заиста) са учењима позитивне психологије требало би да пронађе вредност у овој књизи. '
Једанаест. Најбоље место за рад: Уметност и наука стварања изванредног радног места , Рон Фриедман
Моја друга омиљена књига на овој листи. Награђивани психолог Рон Фриедман користи најновија истраживања о мотивацији, креативности, економији понашања, неуронауци и управљању да би открио шта нас заиста чини успешним на послу. Изузетно забавно и пуно анегдота и научних доказа.
